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隨著年齡增長，保持健康不能只靠體育鍛煉
健康計劃還應(yīng)該包括心理和情感健康。圖片來源：GETTY IMAGES南加州64歲的美容牙醫(yī)比爾·多夫曼博士看上去比實際年齡年輕很多，這讓他倍感自豪。他將這一特點歸功于良好的基因和每日體育鍛煉。他每周有三天專注于腹肌鍛煉和有氧運(yùn)動；其他時間則進(jìn)行大量輕重量舉重訓(xùn)練。多夫曼表示，在牙科學(xué)校就讀期間，他經(jīng)...
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如何保持心臟健康？
每年2月，我的好朋友和學(xué)員斯塔爾?瓊斯都會提醒我心臟健康的重要性。自從2010年接受了開心手術(shù)，她便一直熱心于心臟健康事業(yè)，也是健康生活承諾計劃的領(lǐng)導(dǎo)者。她在術(shù)后的心臟康復(fù)計劃包括“低于最大強(qiáng)度”的鍛煉，每組只有9分鐘，中間休息1分鐘?，F(xiàn)在，她參加的是45分鐘的高強(qiáng)度SoulCycle課程。她給我?guī)?..
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說著綠色環(huán)保，看著赤字虧損
去年，在三洋電機(jī)公司（Sanyo Electric）麻煩纏身時，前電視新聞主播野中知世（Tomoyo Nonaka）被任命為公司 CEO 兼董事長。今年年初，在高盛公司（Goldman Sachs）率一干投資者對三洋進(jìn)行了緊急援助之后，野中被擼去了 CEO 的頭銜。仍保留董事長一職的野中強(qiáng)調(diào)，她并沒...
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定增撤回、高管離職，美年健康陷“多事之秋”
10月11日，美年健康公告披露，中國證監(jiān)會決定終止對公司2021年非公開發(fā)行股票事項行政許可申請的審查。此前，公司在9月下旬申請撤回了去年發(fā)起的定增申請文件。美年健康副總裁、董事會秘書林青也于10月9日遞交了書面辭職報告。截至2022年上半年末，美年健康流動負(fù)債69.44億元，其中一年內(nèi)到期的短期債...
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后疫情時代必須讓員工保持健康，企業(yè)應(yīng)該設(shè)立首席健康官
圖片來源：OSCAR WONG—GETTY IMAGES當(dāng)新冠病毒來襲時，各大公司都在付出種種努力艱難保護(hù)員工免受這種致命病毒的侵害。新冠疫情徹底改變了他們對員工健康的看法。新冠疫情最糟糕的日子正在過去，但它給一些公司留下了永久印記，讓它們認(rèn)識到精神和身體健康對員工的重要性。過去幾年，一些公司設(shè)置了...
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這五個日常習(xí)慣是保持身心健康的關(guān)鍵
圖片來源：THOMAS BARWICK—GETTY IMAGES從冷水浴到黎明時分起床，改善健康狀況這一大趨勢已經(jīng)引起了大眾的關(guān)注并日益流行。然而，斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院（Stanford School of Medicine）的神經(jīng)生物學(xué)和眼科學(xué)教授、播客《The Huberman Lab》的主持人安德...
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美國的預(yù)算赤字未來只增不減
還記得預(yù)算赤字嗎？美國的政客們過去常常大聲譴責(zé)赤字。不過由于國家的債權(quán)人毫不擔(dān)心政府的償付能力，而赤字額度就像夏天的冰淇淋那樣容易化解，這種抱怨?jié)u漸消失了。政府赤字與美國國內(nèi)生產(chǎn)總值的比值連續(xù)六年下滑，截至2015年9月的那個財年降到了GDP的2.4%。不過隨后，赤字的占比又一次提高，在2016財年...
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如何在新聞轟炸中保持心理健康
新聞轟炸是否讓你感到壓抑？專家分享如何在照看好自己的同時消化所有這些信息。圖片來源：GETTY IMAGES民主黨選舉變動、政治暴力、戰(zhàn)爭、槍擊、最高法院裁決、大選、名人死亡。如果持續(xù)的新聞轟炸讓你感到焦慮、驚訝、情緒低落或不知所措——何況你還得考慮每天的生活，例如工作、照看孩子等——有此感受的并非...
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2013年50位商界領(lǐng)袖：傅育寧
26 of 50招商局集團(tuán)董事長56 歲（去年未上榜）去年是招商局集團(tuán)誕生140周年，也就在這一年，招商局資本作為招商局最新的一級子公司正式成立，傅育寧親任董事長兼CEO。這是傅育寧執(zhí)掌招商局帥印后，做出的首次重大調(diào)整。傅育寧寄望招商局資本所從事的的另類資產(chǎn)投資和管理業(yè)務(wù)能夠最大限度地發(fā)揮招商局旗下...
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在工作中哭鼻子不是壞事，有助于保持精神健康
圖片來源：GETTY IMAGES在我14年的職業(yè)生涯中，經(jīng)常在工作中哭泣。有一次，在采訪完一位在阿富汗遇害的士兵的母親后，我曾經(jīng)坐在車?yán)锍槠?。還有一次，我并不認(rèn)同績效評估的結(jié)果，事后我在公司的停車場里大哭了一場。2016年美國總統(tǒng)大選結(jié)束后的第二天，我在儲藏室里大哭，這讓我始終難以忘懷。但有一次我...
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